DEFENSA PERSONAL KRAV MAGA & ACT
CENTRO DE ENTRENAMIENTO PAMPLONA
El Centro de Entrenamiento Pamplona es nuestro punto de encuentro para formar y entrenar a personas de todas las edades: adultos, niños y diferentes colectivos.
Es un lugar donde, además de entrenar, se disfruta de un ambiente cercano, familiar y muy motivador. Y lo mejor: ¡estamos en una ubicación excelente dentro de Pamplona!
Aquí no solo se practica Defensa Personal Krav Maga & ACT, también ofrecen una variedad de actividades deportivas como:
*Defensa Personal Infantil y Junior
*Defensa Personal Krav Maga & ACT
*Defensa Personal Femenina
*Entrenamiento Personal
*Gimnasia de Mantenimiento
*Readaptación de Lesiones
*Boxeo
*Muay Thai
Además, si tienes tu propia actividad o proyecto, puedes alquilar la sala para actividades deportivas.
¡Te invitamos a conocer el Centro de Entrenamiento Pamplona, te gustará!
¡Te invitamos a conocernos, probar una clase y formar parte de esta comunidad en movimiento!
ACTIVIDADES
*Entrenamiento Personal:
- Entrenamientos individualizados y adaptados a tus objetivos, condición física y estilo de vida. Con el acompañamiento de un profesional, trabajarás de forma segura y eficaz para mejorar tu fuerza, resistencia, movilidad o bienestar general. Ya sea que busques ponerte en forma, mejorar tus hábitos o mantenerte activo, te guiamos paso a paso hacia tus metas.
*Gimnasia de Mantenimiento:
- Sesiones adaptadas que promueven el movimiento, la salud y el bienestar en personas mayores. A través de ejercicios moderados y controlados, se trabaja la movilidad articular, la fuerza, el equilibrio y la coordinación, ayudando a mantener una buena forma física y prevenir lesiones. Un espacio ideal para mantenerse activo, ganar vitalidad y disfrutar en buena compañía.
*Readaptación de Lesiones:
- Programa especializado para recuperar la movilidad, fuerza y funcionalidad tras una lesión. A través de ejercicios personalizados y progresivos, guiados por una profesional, ayudamos a restaurar el equilibrio corporal, prevenir recaídas y volver con seguridad a la actividad diaria o deportiva. Un enfoque cuidadoso y adaptado a cada etapa de tu recuperación.
*Boxeo:
- El boxeo es un deporte de combate en el que dos personas luchan utilizando solo los puños, con guantes acolchados, siguiendo un conjunto de reglas específicas. El objetivo principal es golpear al oponente de manera efectiva mientras se evitan los golpes contrarios.
- Solo se permiten golpes por encima de la cintura y con los puños cerrados.
* Nuestras clases son seguras, con disciplina y divertidas.
*Preparación física y mental:
- El boxeo requiere resistencia, fuerza, velocidad, coordinación y estrategia.
- También exige concentración, autocontrol y disciplina.
*Muay Thai:
El Muay Thai, también conocido como boxeo tailandés, es un arte marcial y deporte de combate tradicional de Tailandia. Es conocido como "el arte de las ocho extremidades", ya que utiliza:
- Puños, Piernas, Codos, Rodillas.
*Características principales del Muay Thai:
- Técnica completa: se combinan golpes, bloqueos, agarres, barridos y clinch (lucha cuerpo a cuerpo).
- Clinch: es una técnica especial donde los luchadores se sujetan para controlar al oponente y usar rodillas, codos o lanzarlo.
- Fuerza e impacto: es un estilo muy directo y potente.
